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News JOGGING INTERNATIONAL

23 janvier 2017 1 23 /01 /janvier /2017 18:28

Voici le plan d’entraînement pour la poursuite de notre saison d’hiver/printemps.

Ce plan s’adresse aux coureurs ayant des objectifs de compétition route avec le semi-marathon de Fontainebleau début Avril 2017.

Pour ceux qui ont leur plan personnel pour des objectifs différents, l’idéal serait de pouvoir faire correspondre vos séances avec celles du club afin de garder la cohésion du groupe.

A noter samedi 28 Janvier le test VMA pour apprécier où vous en êtes de votre forme !

Bon entraînement à tous.

L’équipe des coachs

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Publié par bussy-running
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