12 mai 2013 7 12 /05 /mai /2013 18:00

Entrainement : RUN and BIKE

   

 

Le club, et Daniel V. vous propose une sortie ludique Lundi 20 mai.

 

Run and Bike

 

Le principe pour ceux qui ne connaissent pas encore est très simple :

- 1 vélo pour 2

- Un parcours assez roulant

- Quelques kms d’échauffement (pas trop qd même)

- Des blocs avec ou sans thème défini selon les cas, avec fractions plus ou moins courtes.

- Quelques kms tranquilles pour rentrer en récup.

 

Amusement et plaisir assurés.  

 

Etes vous intéressés ?

 

Publié par bussy-running - dans Les Courses
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commentaires

F
François
15/05/2013 13:51
<br /> ok pour moi aussi sous conditions... (bah oui) et en plus il y en a deux... qui se rejoignent !<br /> <br /> <br /> 1/ Venant en VTT avec porte bébé ET enfant dedans, je crains de ne pouvoir céder ma place au guidon...<br /> <br /> <br /> 2/pour la petite raison de 18 kgs, évoquée ci dessus, il faut que le temps se maintienne... ce qui est loin d'être gagné !<br /> <br /> <br /> Voili voilou...<br /> <br /> <br /> @+<br />
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A
Averell
13/05/2013 14:35
<br /> Partant aussi, j'ai un destrier aussi mais équipé de pédales auto. Je n'ai plus celles d'origine.<br />
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L
Le Chev&#039;
12/05/2013 19:54
<br /> "... quelques km tranquilles pour rentrer en récup ?"<br /> <br /> <br /> Connaissant Daniel et ses séances de bike'n'Run, je ne suis pas sûr ! et ça, ça s'appelle un euphémisme ;-)<br /> <br /> <br /> Mais je suis partant pour le 20, avec mon destrier. A propos, il faudra penser à se "coupler" par taille, sinon, il va y avoir des soucis (quoique ... Suzy ou Pitchoune sur mon vélo, ça peut<br /> mériter une photo !)<br />
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