16 juin 2012 6 16 /06 /juin /2012 23:00
N°8 : ET LE BIO ?
N°8 : ET LE BIO ?
Oui, alors que penser du bio ?... C’est une mode ? Tout d’abord, on ne peut pas devenir tout bio du jour au lendemain et il ne s’agit pas d’en faire une religion… on peut juste déjà y regarder d’un peu plus près. Pour faire simple, on peut déjà dire que...
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Publié par Suzy - dans La Santé du Runner
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2 juin 2012 6 02 /06 /juin /2012 23:00
N°7 : DES LEGUMES ET DES FRUITS COMME S’IL EN PLEUVAIT….
N°7 : DES LEGUMES ET DES FRUITS COMME S’IL EN PLEUVAIT….
Depuis plusieurs années maintenant, de nombreuses études ont bien mis en évidence le rôle essentiel pour notre santé de l’apport quotidien de fruits et de légumes. Et plus les études se multiplient, plus ce rôle est précisé avec des vertus nouvelles qui...
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Publié par Suzy - dans La Santé du Runner
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26 mai 2012 6 26 /05 /mai /2012 23:00
26/05/12 - Les Foulées de Bussy
26/05/12 - Les Foulées de Bussy
Les conditions de course étaient très difficiles car malgré un parcours roulant, la chaleur nous a accompagné tout le long. Il manquait à mon avis des ravitos d'hydratation et des endroits ombragés... Ce 10km est intégré à la préparation du véritable...
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Publié par Bussy Running - dans Résultats
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26 mai 2012 6 26 /05 /mai /2012 23:00
N°6 : LA VIANDE EST-ELLE INDISPENSABLE ?
N°6 : LA VIANDE EST-ELLE INDISPENSABLE ?
Sujet lourd si j’en crois les quelques commentaires déjà entendus à droite, à gauche. « Mais alors que peut-on manger si on diminue nos rations de viande ? » Oui, comment fait-on pour manger moins de viande voire plus de viande du tout ? Tout d’abord...
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Publié par Suzy - dans La Santé du Runner
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17 mai 2012 4 17 /05 /mai /2012 17:10
13/05/12 - Transbaie
13/05/12 - Transbaie
LA TRANSBAIE EN DIX LETTRES T comme tarte au citron, tarte aux pommes, tarte aux poires ou tarte au chocolat : c’est presque l’épilogue de cette longue journée mais c’est un moment clef. Deux tables de coureurs affamés s’affrontent sur le choix des desserts...
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Publié par Lorenza, Le Chev et kiki - dans Résultats
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