Les jeudi soirs en hiver, Alain et Lucile vous proposent des séances coachées en salle de sport. En quoi consistent-elles? Ce sont des séances de renforcements musculaires, des exercices de proprioceptions, de pliometries et de mobilités. Ce sont des exercices qu’ils adaptent aux exigences de la course à pied. À […]
Bussy Running
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Comme un air de rentrée en ce premier dimanche de novembre ! Quasiment 40 Bussy Runner s’étaient donné rendez-vous pour une séance de fartek dans la Vallée de la Brosse !
Comme l’a annoncé le président (ou ex-président !), l’année 2025 a été une annus horribilis en matière d’organisation de sortie club ! Le marathon d’Auxerre et ses terroirs, au nom qui fleurait bon les ravitos gourmands, a été complet avant qu’on ait le temps de s’y inscrire. Après moult débats, […]
C’est autour de l’étang de la Brosse qu’a commencé la fête, avec un parcours en relais où 3 équipes se sont affrontées. Lancer de poids, pétanque, frisbee, « malkivoi », l’occasion de gagner ou de perdre des points. Et gare à ceux qui éclatent leur ballon ! Comme à leur habitude, c’est […]
C’est à domicile, sur leur terrain de jeux habituel, que plusieurs Bussy Runners sont venus défendre les couleurs du club aux Foulées de Bussy ! Ceux qui ne couraient pas ont donné de la voix pour encourager les coureurs ! En récompense, un pot de miel très local, et une […]
C’est maintenant devenu une tradition, tous les ans, les coureurs se retrouvent à la tombée de la nuit pour aller courir dans la forêt de Ferrières. Idéal lorsqu’on prépare un ultra nécessitant de passer une nuit dehors, mais également une expérience unique et originale pour n’importe quel coureur ! Courir […]
Marchons, courons, vainquons : Ensemble contre le cancer ! Ce dimanche 27 Avril eu lieu une course solidaire contre le cancer au Parc de Rentilly.Faisant écho au slogan de l’association Au Pas de Course Contre le Cancer, c’est nombreux que nous nous sommes déplacés pour participer au 10km ou à […]
Dimanche 3 septembre, c’était la rentrée pour Bussy Running. Point de cartables, mais bien des gilets d’hydratation et des sacs de trail pour cette première sortie sous une météo un peu trop chaude pour la saison. Une saison 2023-2024 qui sera placée sous le signe du trail, et du challenge […]