Avant de partir en vacances, les Bussy Runner se sont retrouvés un dimanche matin, entre deux canicules, afin de tester les casques à conduction osseuse de chez Shokz. Musique dans les oreilles mais blabla run quand même grâce à cette technologie qui permet de rester connecter à son environnement. Avant […]
Vie du Club
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La saison s’est clôturée avec notre traditionnel barbecue. Et c’est pas la canicule qui nous aurait empêché de nous retrouver, nous avons juste adapté nos horaires. Au programme, de blabla entre copains, des grillades, et du partage, avant que l’orage éclate et mouille enfin cette terre trop aride
En raison de la canicule, la saison a pris fin prématurément, après une sortie dans la forêt de Ferrières, dimanche matin, plus tôt que d’habitude. Les courageux n’ont pas hésité à venir marquer le coup de ce dernier run officiel. Une fois cette épisode caniculaire passé, nous nous retrouverons aux […]
Ce dimanche 22 mars, histoire de fêter le printemps, et de préparer la sortie nature de début mai, direction Bures-sur-Yvette et sa fameuse station de trail. Au programme, 2 circuits : un de 16 km, dans la vallée de la Mérantaise, et un de 32km, dans la vallée de Chevreuse […]
Après de nombreuses années sans chasse, où les dahus en ont profité pour proliférer dans nos contrées (parce que oui, y’a aussi des dahus en Seine et Marne !), l’ ACAVALCAD (Association de Crétins Allant le Vendredi A La Chasse Au Dahu, sorte de société secrète de Bussy Runners), a […]
Dès qu’il neige, les Bussy Runner retombent en enfance ! Impossible de ne pas chausser les baskets mardi et mercredi ! Par contre adaptation obligatoire du planning, pas de séance de VMA sur piste, mais un footing dans la vallée de la Brosse, à la frontale, pour profiter de la […]
Ce dimanche avant Noël, une drôle de bande a déambuler dans les rues de la ville. Tout vêtus de rouge et blanc, des bonnets rouges à pompon, quelques barbes blanches, la horde de coureurs s’est arrêté en chemin pour faire quelques photos ! Pas de doutes, aujourd’hui c’était eux les […]
Les jeudi soirs en hiver, Alain et Lucile vous proposent des séances coachées en salle de sport. En quoi consistent-elles? Ce sont des séances de renforcements musculaires, des exercices de proprioceptions, de pliometries et de mobilités. Ce sont des exercices qu’ils adaptent aux exigences de la course à pied. À […]
Comme un air de rentrée en ce premier dimanche de novembre ! Quasiment 40 Bussy Runner s’étaient donné rendez-vous pour une séance de fartek dans la Vallée de la Brosse !
C’est maintenant devenu une tradition, tous les ans, les coureurs se retrouvent à la tombée de la nuit pour aller courir dans la forêt de Ferrières. Idéal lorsqu’on prépare un ultra nécessitant de passer une nuit dehors, mais également une expérience unique et originale pour n’importe quel coureur ! Courir […]