Après de nombreuses années sans chasse, où les dahus en ont profité pour proliférer dans nos contrées (parce que oui, y’a aussi des dahus en Seine et Marne !), l’ ACAVALCAD (Association de Crétins Allant le Vendredi A La Chasse Au Dahu, sorte de société secrète de Bussy Runners), a […]
Bussy Running
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Ce samedi 7 février avait lieu la soirée club au restaurant du golf de Bussy. Une soirée sous la thématique Chic, détail choc. Tous ont joué le jeu, on a vu des oreilles d’elfe, des chapeaux à paillettes, des plumes, des lunettes rigolotes, des noeuds papillon à sequins, des faux […]
C’est en terre picarde que 4 Bussy Runners sont partis à l’assaut de 27 km et 600m de D+ Un site remarquable, un château magnifique et imposant, beaucoup de monde, un peu de boue, quelques chasseurs, mais beaucoup de plaisir pour un trail pas si facile que ça
Cette année, pas de plan grand froid pour ce trail ! Des chemins plus humides que l’an passé, pour un trail bien casse-pattes, fait de longues portions de lignes droites en faux plat montant ! 8 Bussy Runners se sont alignés cette année pour avaler les 18 km de ce […]
la course vue pas Thierry Dumont Ce matin, cross Départemental de Torcy. 8 km, composé d’1 Petite Boucle, 1 MB et 2 GB.Échauffement en bord de lac et levé de soleil magnifique.Pour Matthieu, il s’agit de son 1er cross.Départ à 9h00 pétante.Température fraîche (-2), mais pas besoin des pointes. Matthieu […]
Dès qu’il neige, les Bussy Runner retombent en enfance ! Impossible de ne pas chausser les baskets mardi et mercredi ! Par contre adaptation obligatoire du planning, pas de séance de VMA sur piste, mais un footing dans la vallée de la Brosse, à la frontale, pour profiter de la […]
Ce dimanche avant Noël, une drôle de bande a déambuler dans les rues de la ville. Tout vêtus de rouge et blanc, des bonnets rouges à pompon, quelques barbes blanches, la horde de coureurs s’est arrêté en chemin pour faire quelques photos ! Pas de doutes, aujourd’hui c’était eux les […]
Une course bien sympa presque à la maison ! En tout cas qui emprunte en grande majorité des chemins connus de tous ! C’est donc en groupe conséquent que nous nous sommes présentés sur la ligne de départ, de 5, 10 ou 22 km, dans un brouillard à couper au […]
Les jeudi soirs en hiver, Alain et Lucile vous proposent des séances coachées en salle de sport. En quoi consistent-elles? Ce sont des séances de renforcements musculaires, des exercices de proprioceptions, de pliometries et de mobilités. Ce sont des exercices qu’ils adaptent aux exigences de la course à pied. À […]
Comme un air de rentrée en ce premier dimanche de novembre ! Quasiment 40 Bussy Runner s’étaient donné rendez-vous pour une séance de fartek dans la Vallée de la Brosse !