Les jeudi soirs en hiver, Alain et Lucile vous proposent des séances coachées en salle de sport. En quoi consistent-elles? Ce sont des séances de renforcements musculaires, des exercices de proprioceptions, de pliometries et de mobilités. Ce sont des exercices qu’ils adaptent aux exigences de la course à pied. À […]
Vie du Club
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Comme un air de rentrée en ce premier dimanche de novembre ! Quasiment 40 Bussy Runner s’étaient donné rendez-vous pour une séance de fartek dans la Vallée de la Brosse !
C’est maintenant devenu une tradition, tous les ans, les coureurs se retrouvent à la tombée de la nuit pour aller courir dans la forêt de Ferrières. Idéal lorsqu’on prépare un ultra nécessitant de passer une nuit dehors, mais également une expérience unique et originale pour n’importe quel coureur ! Courir […]
Dimanche 3 septembre, c’était la rentrée pour Bussy Running. Point de cartables, mais bien des gilets d’hydratation et des sacs de trail pour cette première sortie sous une météo un peu trop chaude pour la saison. Une saison 2023-2024 qui sera placée sous le signe du trail, et du challenge […]